Sturzprävention: Workshop "praktische Sturzkompetenz - wie vermeide ich Verletzungen?"
Stockbergstrasse 14
8854 Siebnen
24. Aug. 2026, 14.30 Uhr - 16.00 Uhr, 75 bis 90 Minuten
Stürze im Alter sind häufig und können schwerwiegende Folgen haben - doch richtiges Fallen kann verletzungen deutlich reduzieren.
Der Workshop steht unter dem Motto: "Machen Sie Ihre Gesundheit zur Priorität - lernen Sie, wie Sie Stürze meistern!"
Workshop mit praktischen Elementen:
- Überblick über häufige Sturzursachen im Alter
- Stärkung des Gleichgewichts durch gezielte auch zuhause umsetzbare Übungen
- Übungen zur Schulung schneller Reflexe zur Stabilisierung beim Stolpern
- Grundlagen des richtigen Fallens
- Schritt-für-Schritt-Anleitung, um nach einem Sturz sicher aufzustehen
- Allgemeine Tipps zu mehr Sicherheit beim Gehen
Informationen
- Voraussetzungen
Von Vorteil ist der Besuch des Fachvortrages "sicher auf den Beinen - praktische Sturzkompetenz" vom 10. August im Mehrzweckraum
Der Workshop kann von max. 20 Teilnehmenden besucht werden. Eine Anmeldung ist zwingend notwendig. Gemeindebürgerinnen und -Bürger sind vorzugsberechtigt.
- Anmeldung
Die Fachstelle Alter nimmt Anmeldungen entgegen: Telefon 055 450 86 56 oder altersarbeit@schuebelbach.ch (Anmeldung in der Reihenfolge des Eingangs).
kostenlos, dank der Unterstützung des SturzZentrum Schweiz und der Walder Stiftung
Zugehörige Objekte
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| Flyer Vortrag und Workshop Sturzkompetenz in der Gemeinde Schübelbach (PDF, 1.83 MB) | Download | 0 | Flyer Vortrag und Workshop Sturzkompetenz in der Gemeinde Schübelbach |